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Ernährung, Fitness und Wohlbefinden sind so eng verknüpft, wie Wasser, Sonne und das Wachstum einer Pflanze. Es lohnt sich sehr, auf diese Faktoren zumindest einen langen Blick zu werfen.

Gesunde Ernährung ? Fünf erste, einfache Schritte.

2021-03-27T08:12:59+01:00

Warum gesunde Ernährung ? Es gibt viele Gründe, warum jemand seine Ernährung gesünder gestalten möchte. Übergewicht oder die "paar Kilo zuviel" sind nur einer davon. Immer mehr setzt sich auch die Erkenntnis

Gesunde Ernährung ? Fünf erste, einfache Schritte.2021-03-27T08:12:59+01:00

Kann Joggen wirklich dick machen ?

2020-12-13T12:35:25+01:00

So einfach gesagt, ist diese Frage natürlich provokant. Doch gibt es immer wieder Menschen, die genau das behaupten. "Ausdauersport macht dick." "Joggen baut Körperfett auf." Behauptungen, die man immer wieder liest oder hört.

Kann Joggen wirklich dick machen ?2020-12-13T12:35:25+01:00

Was gehen mich meine Darmbakterien an ?

2020-12-18T12:09:07+01:00

Wie faszinierend deine Darmflora ist und was sie für dich tut Wusstest du dass ... ... In deinem Darm 1,3 mal so viele nützliche mikroskopische Kleinstlebewesen leben, wie du Zellen im Körper hast ? ...

Was gehen mich meine Darmbakterien an ?2020-12-18T12:09:07+01:00

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